Sophro-Hang à Calvinet (Cantal-Auvergne) une balade : une grande réussite

Au départ, présentation au groupe, devant le lac de Calvinet (15)

Premier arrêt sophrologique en musique, relaxation et respiration

Jean-Pierre Riu au Hang

Le soleil est de la partie, ambiance géniale dans la lumière des forêts de feuillus, puis de pins

Papillons et fleurs d'été : spectacle offert et magique

Ils sont en groupe comme nous !

Accès à la forêt de pins, le poumon de la terre : les arbres, nous sommes là et nous nous appuyons sur les arbres, à la recherche de notre propre respiration.

Relaxation dynamique puis visualisation

Sur la crête, magnifique panorama, table d'orientation & longue vue, puis la chapelle Puy Capel

Mandala humain autour de deux arbres jumeaux, grand moment de concentration et d'espoir/confiance, travail sur ces deux grandes valeurs humaines.

Plus loin, sur la crête, après la marche consciente, repos-relaxation-récupération, séance détente-relaxante, visualisations, puis méditation appuyée sur le souffle

Un grand moment cette balade sophro-hang que nous avons terminée par un pique nique géant au bord du lac, au soleil... Et nous renouvellerons l'expérience de nombreuses fois, notamment fin septembre 2014 en balade, mais aussi en salle cet hiver et au printemps 2015.

A vos agendas : 

- RDV le dimanche 28 septembre.

- En attendant, vous pourrez venir nous rencontrer sur le stand du salon Mieux-Etre à Aurillac le WE du 13/14 septembre 2014.

Balade sophrologique au son du Hang le lundi 26 août 2014

Une balade à Calvinet qui nous menera sur les hauteurs, et nous découvrirons un paysage panoramique somptueux !

Rdv le matin pour un beau moment de détente et de convivialité ou chacun saura apporté sa bonne humeur pour réaliser une matinée positive. Nous finirons par un pique nique (tiré du sac) au bord du lac de Calvinet.

 La page Facebook de l'évènement :
https://www.facebook.com/events/487256244753016/

Inscription sur email : valmondon@gmail.com ou tel : 06.33.47.95.15
Maximum 12 personnes pour la balade.
Si elle se complète nous pourrons en mettre une deuxième en place le lendemain matin le 26/08...

Mon intégration à la maison de santé de Aubin (12)

Article du centre presse Aveyron, du 01 août 2014.
En ce mois d'Août 2014, j'intègre la maison de santé de Aubin, cela veut dire que je pourrai recevoir, avec grand plaisir, sur RDV des personnes souhaitant faire des séances de sophro ou d'art thérapie.

Mon premier recueil de poésies paru en juillet 2014, éditions Campso

Voici la couverture de mon premier recueil de poésies et encres de Chine, éditions Campso.

Ce recueil est l'aboutissement de mon travail d'écriture (Haïkus et poésies) et de mes peintures à l'encre. Mes sources principales d'inspiration sont la nature et l'humain, l'amour et la vérité, la sensibilité et l'émotion.

J'aime écrire et je laisse venir les mots tout seuls, les phrases, noircir les lignes d'écriture, des pages...
Ecrire est création, écrire est partage de vie, écrire est aussi un pont entre moi et les autres. Toujours dans cette attitude où la vie n'est qu'un immense "chant"/"champ" d'expression, le champ des possibles...

Il rassemble des années de travail, et j'ai le grand plaisir de vous indiquer qu'il est en vente à l'atelier 10 rue du Mont, 15 euros pièce, mais je peux aussi vous l'envoyer par voie postale (15euros +3 euros de frais de port)...

Du 1er au 26 août 2014 invitation à découvrir mon NOUVEL atelier à Cassaniouze-Cantal

Je vous invite à venir découvrir mon nouvel atelier et mon travail d'artiste.

Encres de Chine, peintures, pastels,
Gravures sur pierre,
Lampes,
Carte postales, poésies,
Le 1er Recueil de mes poésies,
Posters,
Livres de mes peintures,

Tout un univers à portée de votre main !!

Sur RDV :
- cours de calligraphies,
- cours d'enluminures (peintures de miniatures, lettrines, etc)
- cours de pastels secs, fusain..

- Séances de sophrologie-relaxation (diplômée de sophro-relaxation, je vous accueille individuellement ou en couple sur RDV, prenez contact n'hésitez pas)

Ouverture de l'atelier tous les jours sauf les dimanches, de 14h30  à 18h30.

10 rue du Mont 15340 Cassaniouze.

Venez avec vos amis !

Mes cartes poésies-peintures